フルートを吹く前に背伸びをしてみる

おはようございます。こんにちは、こんばんは。
「かすみのフルートレッスン」です。

”フルート演奏に役にたつかもしれない”お話です。

動きの提案をする事がありますが、
お試しになる場合は無理せず自己責任でお願い致します。

本日のタイトル
フルートを吹く前に背伸びをしてみる

フルート演奏の姿で
前に前に力が入っているなと思うことがあります。
顔が前に出てフルートの支えが不安定になったり、
おなかの力が強すぎて前屈みになっていたり、
あまりいい結果にならないようです。

そんなときに背伸びをしてもらったら改善したことがあります。

フルートは安全なところにおいてから、
背伸びをしておなかが伸びているなという状態で
手を下げておなかを高い位置に意識してフルートを吹いてもらうのです。

要注意もあります。
ちょっとしたストレッチのような物なので
背伸びのおなか状態にキープするのが正解という訳じゃないです。

体がフルートが吹きやすいようにいろんな動きを体験することが大切です。

それではまた、
次回も読んでくださると嬉しいです。