緊張していてもフルートは吹けています。

おはようございます。こんにちは、こんばんは。
「かすみのフルートレッスン」です。

”フルート演奏に役にたつかもしれない”お話です。

動きの提案をする事がありますが、
お試しになる場合は無理せず自己責任でお願い致します。

本日のタイトル
緊張していてもフルートは吹けています。

私たちは、緊張するのが嫌でも舞台に立つのですよね。
緊張していてもフルートを吹いています。
フルートを吹くための行う一つ一つのできる事に
注目する事をおすすめします。

緊張していても舞台まで歩いて行くことができます。
緊張していても舞台上でお辞儀をすることができます。
緊張していてもフルートを構えることができます。
緊張していても息を吸うことができます。
緊張していても息をはくことができます。
緊張していても拍を数えることができます。
緊張していてもミの指の運指ができます。
緊張していても次の音の運指ができます。

このように舞台上で一つ一つの事を大切に行います。

逆に
「私はできる、大丈夫大丈夫、野菜だと思って」と
自分に言い聞かせたり、いつもはしないのに、
深呼吸をたくさんする事は、おすすめしないです。

それではまた、
次回も読んでくださると嬉しいです。