呼吸に有利な構え

おはようございます。
こんにちは、こんばんは。
「かすみのフルートレッスン」より
”フルート演奏に役にたつかもしれない”お話です。

アドバイスを実践される場合は、
ご自身の御体に決して無理の無い様、自己責任でお願い致します。

私にはフルート演奏において
長くつらい初級時代がありました。
レベルアップを感じた事や練習で気づいた事をお送りします。

本日のタイトル
呼吸に有利な構え

呼吸の事を考えるとフルートの構えに工夫が必要です。

大体の人は深呼吸をするときは、手を体から離します。
そうすると息が吸いやすいです。
逆に両手が胸の前で固まっていると息が吸いづらいです。

この事は、フルートを構えた状態での呼吸は不利だなと思うのです。

これは楽器を構えるときに首を左に回す事で解消できます。

フルートを持ち上げる時、呼吸しながら、ゆっくりと頭（鼻の頭）を左へ回してゆきます。
レッスンではこれを１２時２時と呼んでいます。
鼻先が客席に向いているのを１２時とするとおへそは２時を向いていると言うわけです。

とはいえこれは体に無理があるといけないので是非師事されている先生とも相談なさってみてください。

それではまた、
次回も読んでくださると嬉しいです。