鼻から吸って鼻から出す。 - かすみのフルートレッスンのブログ

川越市かすみ野のフルート教室
「かすみのフルートレッスン」のこうちゆきこです。

♪フルートベテラン初級者さんの初級脱出作戦♪

【ベテラン初級者様】向けのブログです。

【ベテラン初級者様】とは何か？については以下をご確認ください。 https://kasuminoflute.hatenablog.com/about

【ベテラン初級者様】は
フルートの発表会など、演奏の本番用に
おまじないをお持ちですか？
「手のひらに人人人と書く」
「背中をたたいてもらう」
「深呼吸する」「栄養剤を飲む」
「ジャンプする」「腕をぶんぶん回す」
など見たことがあります。

アレクサンダーテクニークの先生から教わった
効果的なおまじないがあります。

【ベテラン初級者様】必見です。

ずばり！

鼻から吸って鼻から出す。

です。

意味不明ですよね。

鼻から吸って鼻から出す。
について
詳しく説明させてください。

吸う前に
下にある【★吸】の項目を
順番に
確認あるいは実行
しながら吸ってください。

【★吸】演奏を始める前に
【★吸】人から見てわからないように
【★吸】鼻から時間をかけて
【★吸】音が絶対出ないように
【★吸】ゆっくりと

息を吸う

吸い終わったら
下にある【★吐】の項目を
順番に
確認あるいは実行しながら
吐いてください。

【★吐】人から見てわからないように
【★吐】鼻から時間をかけて
【★吐】音が絶対出ないように
【★吐】ゆっくりと

息を吐く

はい！ではここで

すぐにお手持ちの曲を吹いてみてください。

さあどうぞ！！♪！♪！♫！♪！♪

響きが増しませんか？

これだけで響きがましたら嬉しくないですか？

このおまじない使えそうですか？
毎回使ってみてください。

本番で使うためには普段の練習から
毎回使うことが必要です。
忘れちゃいますものね。

鼻から息を吸うと
フルートを演奏するときよりも
喉と鼻の奥が深く意識できると思います。
何かができるようになる必要はありません。

ただ、ただ、
「音が出ないように」
「ゆっくりと」
鼻から息を吸って・・・吐く・・・。

そしてフルートを吹くだけです。

このおまじないを
生徒さんにお伝えする時、
大体1回目は成功しないです。

鼻で息を吸うときに
ほとんどの方は
「鼻をすする」ように一瞬で吸ってしまいます。

でもこれは

・人から見てわかるし、
・一瞬だし、
・音が出るし、
・早いですよね。

なのですが、

「音が出ないように」
「ゆっくりと」
「吸ってください」
と聞いていても

息を吸う瞬間には

「音が出ないように」
「ゆっくりと」

が頭からスポッと抜けて

「シュッ」と「鼻をすする」ように一瞬で吸ってしまったり、
「スー」と「深呼吸」するように吸ってしまいます。

深呼吸は空気がいっぱい吸えて
リラックスできそうですが、
音がでてしまいますので、別のものになります。

ここでめげずに

「音が出ないように」
「ゆっくりと」
を自分に課します。

ただ、ただ、
「音が出ないように」
「ゆっくりと」
鼻から息を吸って・・・吐くだけです。

そしてフルートを吹く、

今までより少ない労力で響きがましてませんか。

是非お試しくださいませ。

★こんな方に見てほしい★

大人になって
フルートを始めた。

10年、20年経っている。
今も初級者だと思っている方。

そんな人生経験豊富な皆様を、
【ベテラン初級者様】と
呼ばせて頂いております。

レッスンで気付いた、
初級レベル脱出のためのコツを
コツコツご紹介します。

【ベテラン初級者様】向けの
内容なので、
フルートを始めたばかりさん、
フルートお上手さんには
理解が難しいかもしれません。

長くフルートを愛してきた、
人生経験豊富な
【ベテラン初級者様】だからこそ
理解していただける内容
だと思っています。

★こんな方に見てほしいおわり★

ではまた。